大姨妈注意哪些事项？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

您好，很高兴为您解答，月经期是不能洗盆浴的，洗盆浴会增加感染的风险，还需要避免受凉，不能吃生冷食物，不能吃辛辣刺激食物，不要摸凉水，避免受凉，避免做剧烈运动。月经期尤其注意避免受凉及喝冷饮吃生冷食物，否则极有可能会引起比较严重的痛经，尤其需要注意腹部的保暖。

李庆欢 主治医师 武汉市中西医结合医院

擅长：全科

月经期间不要同房机体抵抗力低，不能盆浴只能淋雨，容易引起上行感染。避免吃生凉和辛辣刺激性食物，不要用凉水洗衣服，注意阴道卫生，勤换卫生巾、不要熬夜，保持少活动多休息，保持好心情，注意营养均衡。注意腹部保暖，不要直接吹空调。多喝温水，多喝热汤，比如说菠菜汤，乌鸡汤，排骨汤。