来月经量少是怎么回事？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

你好，正常情况下月经量是30~50毫升，月经持续3~7天，你现在的情况属于是月经不调，如果有激素失调，甲状腺功能低下，会出现这样的情况，你可以到医院化验血检查激素6项和甲状腺功能，查找一下原因，然后给药物治疗。建议你平时不要熬夜，体育锻炼，适当的吃一些豆制品。

姚平龙 主治医师 武汉大学中南医院

擅长：全科

生长少不了运动，运动不足白天没有什么食欲，晚上睡不着，影响正常的生理代谢造成发育迟缓，运动本身就能促进生长激素的分泌。要想增高，应该多吃蛋白质，如：面粉、小麦胚芽、豆类、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。